​油腻男有哪些标准？李医生就中招了

油腻男有哪些标准？李医生就中招了

近些年以来，有一个十分流行的词语叫做“中年油腻男”；似乎它已经成了每一个男性都逃不掉的“真香定律”。自己在以前也算是一个帅小伙，但是一到中年就慢慢变得很油腻了；甚至很多男性朋友还自嘲，扎心的同时似乎这也是一个事实。如果你的身体有这几个特点，说明你是中年油腻男，别不承认了，赶紧进行改正！

■中年油腻男有哪些标准？李医生就已中招了，各位对号入座吧！

●出现啤酒肚：

日常生活中，不少男性朋友一到中年就很容易发福，肚子也会慢慢大起来，甚至看起来就像是"怀孕"一样，走起路来经常是呼哧带喘的，可能是被自己老婆照顾的太好了，但是很多原因依旧是在你自己身上。你自己扪心自问一下，自己平时是不是经常喝酒，是不是经常不爱运动，出门全是开车，饮食也十分随意，这就导致身体腹部会堆积很多的赘肉，出现啤酒肚的情况。

●出现了脱发：

日常生活中，脱发似乎已经成了中年男性的标配，甚至一些男性朋友工作压力较大，经常会加班熬夜，才30出头就出现了地中海的情况；加上本身随着年龄不断的增长，男性朋友在40岁以后，身体的各项机能也会出现衰退，就会开始走下坡路；而经常熬夜、抽烟酗酒等都很容易导致头发脱落的速度加快。这里建议大家平时能够多注意劳逸结合，不妨多吃点黑米、黑芝麻、黑豆等食物，这样做能够滋养头发。

●邋遢，不修边幅：

现如今这个社会，颜值对一个人的影响也是相当重要的，有不少的中年男性可能觉得自己反正已经成家立业，形象上面不用过度在意，经常就是胡子也刮，整天穿着个人字拖，头发就算长了也懒得剪，哪怕你平时注意卫生清洁，然而在别人看来也依旧是有着一种浓重的油腻感，看得久了也就被称之为是中年油腻男。

■男性朋友为什么一到中年，就会变得很油腻？

●现如今，社会节奏很快，不少男性朋友作为家里的顶梁柱，房贷、车贷、各种责任和担子也就更重一些；在社会压力、工作压力、家庭压力、经济压力等多方面的作用下，长期会处于高压的状态中，身体也会变得更加疲惫；倘若自己并不能够及时进行调节，饮食不健康、作息不规律、生活不健康，那么就会导致油腻问题慢慢出现。

●日常生活中，有些男性朋友会有这样的想法，哪怕自己年轻时混得不是很好，以后还有翻盘的可能性；但是随着时间不断的推移，自己并没有什么成就，觉得自己没有了任何的资本，下半辈子也就这样了，已经开始有一些自暴自弃的想法，最后也就会变得越来越油腻。

●其实对于中年油腻男这个词，更多的是大家开玩笑或自嘲都是可以的，说不定还能够帮助自己调节紧张焦虑的情绪，可以释放身心压力；不过大家也别想太多，给自己增加不必要的心理负担，也不要随便对一些中年男性进行评价，你也许根本不知道别人的辛酸。

●这里建议中年男性朋友，平时一定要多注意饮食健康，控制好身体的体重，多进行运动锻炼，给人一种强健的感觉，这样自然就不会很油腻了；同时还要摆正自己的心态，哪怕生活是一地鸡毛，我们也要学会能够积极去面对。

结语：大家不妨对着文章所说的这些，看看你是否符合中年油腻男的标准？如果你没有，那么就偷着乐吧，平时多注重自己的生活习惯，哪怕你老了以后也不会很油腻。