​怀孕10个月孕妇常识（准妈妈每个月需要注意什么）

怀孕10个月孕妇常识（准妈妈每个月需要注意什么）

有妈妈问“准妈妈怀孕各个月要注意什么？”这是孕妈妈普遍关心的问题。

怀孕之后，孕妈妈们都会小心翼翼，每个月都要注意什么是孕妈妈们关心的问题，也关系到胎儿是否健康发育。

从医学上来讲，怀孕的月份是按照每4周一个月来计算的，整个孕期为280天，40周，也就是10个月，我们就按照这10个月的划分来分别说一下每个月的注意事项。

第1个月

第1个月迎接受精卵的到来，会有轻微的早孕反应，如晕车、恶心、胸部胀痛、嗜睡等。

1、受孕：第1个月注意排卵日，安排好受孕日期，让受精卵植入子宫。

2、注意多休息：不要把疲劳嗜睡、体温升高等早孕反应当作感冒症状，要是错误的用药可就麻烦了。

3、补充叶酸：预防神经管畸形

第2个月

胚胎的神经系统发育进入关键期，孕妈妈的早孕反应更加严重。

1、保持愉快的心情：胚胎腭部发育受到心情的影响，防止对胚胎发育不利。

2、继续补充叶酸，注意休息。

3、如果有轻微的褐色分泌物，也不用担心，可能是着床出血或者孕酮偏低，及时诊断治疗即可。

4、可以做一次产检，确认胎儿是否是宫内孕，检查有没有胎心、胎芽。

第3个月

胚胎正式变为胎儿，可以准备正式向亲戚朋友宣布怀孕的消息了。

1、预防缺钙：可能会出现小腿抽筋的情况，有可能是缺钙了，要及时补钙。

2、记得去建档：做一次全面的产检，包括NT检查、胎儿发育情况，生化项目、传染病项目、血常规、尿常规、心电图等检查。

第4个月

早孕反应基本结束，孕妈妈胃口开始增大，胎儿需求的营养增多。

1、增加营养：记得增加营养，但是也要注意控制体重。

2、远离噪音：胎儿已经能听到外面的声音，注意不要去噪音很大的场所，以免引起胎儿躁动不安。

第5个月

这时大部分孕妈妈都能感受到胎动了，腹部明显地隆起，

1、注意和胎儿互动：在晚上安静的时候可以和宝宝互动。

2、防止贫血：孕妈妈会出现贫血的状况，记得多吃富含铁的动物内脏等以达到补铁的目的。

3、做唐筛：这时记得去做唐筛检查，防止胎儿出现唐氏综合征。

第6个月

胎儿的基本结构已经很完整，胎儿的本领越来越大，需要的营养越来越多了。

1、注意营养：继续注意补钙、补铁，供给胎儿需要的营养。

2、注意排畸检查：可以做排畸检查了，如果想保留宝宝的第一张照片，可以去做四维彩超。

第7个月

胎儿的大脑发育进入快速时期，对营养的需求有了更高的标准。

1、注意营养：记得补充富含脂肪酸的食物，如核桃、花生、菠萝、鱼、豆制品都食物。

2、别忘了做糖筛：排除患有妊娠糖尿病的风险。

第8个月

到了孕8个月，胎儿在子宫内的空间缩小，容易发生早产。

1、注意保护自己：防止外力撞击，避免剧烈运动，

2、注意营养：多吃鱼类预防早产。

3、注意睡姿：尽量采用左侧卧睡姿，有利于胎儿生长发育。注意胎动变化，关注胎儿安危。

第9个月

孕妈妈尿频现象严重，还会感到胃部不适，胎儿马上也要发动了。

1、准备好待产包，准备待产。

2、保证睡眠：晚上少喝水，减少尿频，有助于睡眠。

3、注意产检：注意做胎心监护，防止胎儿缺氧。

4、确定分娩方式：医生会根据胎位情况、骨盆情况、胎儿双顶径确认分娩方式。

第10个月

这个月胎儿即将和孕妈妈见面了，已经进入了最后的冲刺阶段。

1、注意临产征兆：如见红、破水、宫缩，随时准备入院待产，迎接胎儿的到来。

2、注意营养：注意吃容易消化的软烂食物，不吃胀气的食物，保证清淡饮食，保证顺利分娩。

3、注意产检：注意做胎心监护，防止胎儿缺氧。

总之，每个月注意的事项都非常多，不管哪个月都要注意营养均衡、坚持适量的运动、保持充足的睡眠和良好的心情，定期去做产检，顺利度过1-10个月孕期。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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