​贴三伏贴可以吃鱼吗？贴三伏贴可以吃什么鱼？

贴三伏贴可以吃鱼吗？贴三伏贴可以吃什么鱼？

刚入伏三伏贴就火得不得了，各个医院的中医门诊很早就开始排队，不同年龄层次的人都过来贴三伏贴，三伏贴虽好，但是禁忌也是不少的，那么，贴三伏贴可以吃鱼吗？

贴三伏贴可以吃鱼吗

三伏贴期间能吃鱼吗三伏贴可以吃鱼，但不要吃易发的鱼。因为三伏贴期间饮食是忌发物的，有的鱼能吃，有的不能吃。

具体分析：

1、三伏贴在三伏天(小暑和立秋之中，按农历计算，一般在阳历的7月中下旬到8月的上旬)里广泛应用，被认为具有“冬病夏治”的功效，对于慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽;

2、风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎;慢性胃肠炎，溃疡病，慢性腹泄;小儿厌食、遗尿;虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛、痛经等具有治疗和预防的作用。

具体使用方法为：

在三伏期内，在患者背部等特定治疗部位贴上由中药制成的贴，对疾病具有防御和改善的作用。

贴三伏贴可以吃什么鱼

可以吃点鲫鱼、鲢鱼、鲶鱼、小黄鱼，要清炖喝汤最好。黑鱼、鳊鱼、鲢鱼、草鱼不属于发物，贴三伏贴期间也是可以适量食用的。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。 发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义，在通常情况下发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病。

贴三伏贴不能吃什么鱼

鲤鱼、鲢鱼、鳟鱼、鲚鱼、鲍鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、黄鳝、鲦鱼、带鱼、鳙鱼等都属于发物，贴三伏贴期间是不能吃的，不然会容易影响药效，不利于身体健康。

中医所谓“发物”，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中，认为“发物”是能引起人体阴阳平衡失调，诱发和加重某些疾病之物。凡食性与病性相同者，皆为发物，就是说寒性食物诱发和加重寒证，热性食物能诱发和加重热证，所以皆可认为是发物。

三伏贴期间鱼类做法

黑鱼汤

步骤

1.首先将黑鱼取鱼肉，切成片，鱼骨、鱼头砍成块，上海青去根，姜切丝。

2.锅中倒入油，下入鱼骨，翻炒变色时，加入姜丝，翻炒数秒，再倒入热水，盖上锅盖，大火煮至汤汁变白。

3.接着下入上海青，加一勺半盐、撒少许胡椒粉提味，搅拌均匀。

4.最后下入鱼片，煮开，就可以出锅了。 

清蒸草鱼

材料集合图：

1.橘子剥皮，取橘子皮泡水中5分钟，泡掉橘子皮的苦涩味道

2.草鱼清洗干净，正面打十字花刀，可以快速入味儿，早点蒸熟

3.反面打一字花刀，这样不容易蒸碎

4.在鱼肚子里抹上盐

5.鱼的表面抹上白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味带走

6.鱼肚子里放两段大葱，即可以去除鱼腥，还能防止鱼蒸制时变形

7.这时候橘子皮就泡好了，鱼肚子里放几片橘子皮

8.打花刀的地方，也放上几片橘子皮

9.鱼盛到碟子中，防锅中大火蒸5分钟，再关火焖3分钟即可

10.蒸熟的鱼从锅中取出，倒掉里面的汁。撒上青红椒丝和葱丝

11.青红椒丝和葱丝的表面，浇上适量的热油，这样葱花味儿就出来了

12.淋上适量蒸鱼豉油调味，可以动筷子了

贴三伏贴注意事项

少吃冷饮

冷饮，一方面可伤及脾胃的阳气，使本已阳虚的体质更加虚弱；另一方面，冷食可使沉积在体内的寒气凝滞，向外发散时困难，影响治疗效果。

远离空调

进入空调房后，皮肤遇冷，毛孔收缩，影响药物的渗入，同时也会降低经络传导的速率和活跃性。

吃清淡饮食

头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦;头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。饮食调养以清心防暑、滋阴生津为主，不宜过食肥甘厚味。绿豆、莲子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等较适宜。

保证睡眠充足

每晚保持7—8小时的睡眠可使全身肌肉放松，神经紧张得到调整，从而提高经络穴位对药物刺激的识别，引导药效直达病灶。