游泳时脚抽筋如何缓解（游泳时脚抽筋怎么办呢）
2023-10-18 22:39 来源：网络 点击：
游泳时脚抽筋如何缓解（游泳时脚抽筋怎么办呢）
在水里发生脚抽经时，保持冷静，吸一口气憋住，接下来我们就来聊聊关于游泳时脚抽筋如何缓解?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
游泳时脚抽筋如何缓解
在水里发生脚抽经时，保持冷静，吸一口气憋住。
把抽筋的脚伸直，脚尖尽量往上翘，争取把筋拉直。
没有什么特殊的情况下，1分钟不到脚就可以恢复正常，可以运动。这时赶紧游到岸边把抽经的脚进行按摩让他完全恢复就好了。
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