张丰毅的年龄(张丰毅身高多少)

张丰毅说来已经是63岁了，我想我不说肯定很多人想不到。而看他的外表确实是让人惊讶的外表，就像个40来岁的人。那么是什么让他还能保持这样的好身体呢？

第一点，基础好

张丰毅的可以说是从小就开始锻炼的。开始的他是为了防止被同学欺负，自己加强了锻炼，到后来的文工团，开始了真正的强身健体。在里面的他学了好几年的武术，又时常跟人一起运动，为他的将来打下了很好的基础。

第二点，坚持运动

这一点也是最重要的一点。俗话说：“运动使人健康，使人年轻”。张丰毅从小就热爱篮球，而现在也一如既往，只要一有空就会去打上一会。

看到他场上健步如飞的样子，你很难想象这是一位60多岁的篮球爱好者在打，更重要的是还能长时间的对抗而不落下风。我想现在很多的20多岁小伙都不一定能做到了。

这是一张张丰毅在《天天向上》综艺节目时候的图片，可以看出他是在做滑轮的运动，但是可以那么直的展开真的是不容易，至少当时的主持人是每一个能达到的。这没有多年的坚持锻炼，我想是没有这样的效果的。

第三点，气质好

其实气质也是决定一个人身体好坏的重要因素。好的气质，给人的感觉就是神清气爽；而气质差了就要差上一大截了。

就如这张图一样，同样的肌肉，但是一个看上去那么雄武有力，一个却看上松松垮垮。完全就不在一个层次上。

总之，在我看来张丰毅之所以身体可以那么好，可以看上去那么的年轻，那么有竞争力，和他的基础、坚持运动、气质是分不开的。这些都是他的必胜法宝，也是我们需要学习和提高的地方。谁不想像他一样那么型男，那么有魅力呢！

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一看就是长期锻炼身体的结果，坚持长期做正确的事，最终收获想要的结果，特别是在演艺界，老兄是一个健身典范。