​为什么感觉自己脾气一点就炸(脾气暴躁的人心理特点)

为什么感觉自己脾气一点就炸(脾气暴躁的人心理特点)

脾气暴躁，一点就炸的原因有很多，我们简单的归因可以分为先天和后天。

(一)

先说先天，先天的原因很简单，因为每个人生下来性情禀赋都不同，有的人就是天生脾气暴躁。

但是这种天生脾气暴躁的人占比很小，从心理学角度来说，后天对一个人性格的影响更大，一个人的性格形成跟他小时候受到的教育有关，也跟他的生活经历有关。

(二)

我们来说说后天脾气暴躁的诱因。

比如说，

学业上:成绩上不去，受到同学排挤，被老师辱骂，等等；

事业上:完不成工作任务，上司给穿小鞋，同事暗中使坏，等等；

家庭关系:老婆不讲道理，老公好吃懒做，婆媳关系紧张，父母经常吵架甚至动手等等；

成长环境:父母过度溺爱，遭受校园霸凌，受到他人的冷漠和白眼，等等；

生活起居:不锻炼身体，吃太多不健康食品，作息极度不规律，长期过度劳累，等等。

情绪指数:情商比较低，不能很好的处理自己的情绪问题。

(三)

我们可以看到，引起一个人脾气暴躁的原因基本上都是负面的，长期的不顺心会导致一个人精神上处于亚健康状态，更严重的话会患上精神类疾病，比如抑郁症、躁狂症，这类疾病的症状都有脾气变得暴躁，会为一点小事情大发雷霆。

又或者因为长期过劳，身体机能出了些毛病，比如说得了大病重病也有可能因为躯体疾病导致脾气暴躁。

特别要说明的是成长环境问题，不同的成长环境对人格的影响是不一样的，有时候成长环境不佳，也会导致人格障碍的产生。

其中冲动型人格障碍的典型特征就是:情绪不稳定，容易被激惹，容易和他人发生冲突，做事情比较鲁莽。

此外，还有一类人患有反社会型人格障碍，这些人当中，有部分人也有脾气暴躁的表现，比如喜欢打架斗殴，冲动易怒，具有高度的攻击性。

脾气暴躁产生的原因有很多，以上并没有列出产生的全部原因，只是提供了一个方向，望参考。

愤怒的人，本身心里就有愤怒的种子

说几点意识层面的原因

第一，可能压抑了太多情绪，很多时候他由于生活中的一些不如意，压抑了很多负面的情绪，没有得到一个很好的解决。这个时候就好比水坝里的水，一直不泄洪，忍着，积累着。结果就是，一点就着，这个一点可能是压倒骆驼的最后一根稻草。

第二，他可能感觉到和你发怒很安全，信任你们之间的关系或者觉得即使你有意见，他也无所谓。

说一点潜意识层面的原因

可能是他拒绝关系，讨厌自己，他把对自己的自责和攻击，转化成对别人的攻击（试着理解，理解不了就看上面两点)