​为什么防晒霜很重要(防晒重要性?也就是说为什么要防晒)

为什么防晒霜很重要(防晒重要性?也就是说为什么要防晒)

防晒非常非常重要！

为什么说防晒很重要呢？紫外线不仅仅会使得皮肤变黑，还会导致皮肤老化，胶原蛋白是很重要的抗老化成分，但是紫外线可以诱导基质金属蛋白酶活性飙升，导致胶原蛋白降解，一个研究表明，一个经常开货车司机，左脸和右脸有着强烈的对比，平时靠窗的那边脸明显比另外一边多皱纹。

而且紫外线不仅仅是会使皮肤变黑有皱纹，长时间暴晒还可能导致日光性皮炎甚至皮肤癌。所以日常一定要做好防晒。

日常如何防晒呢？

阴天也要涂防晒。即使阴天或多云天气都需要涂抹防晒霜，因为紫外线不完全依光线的强弱而定。特别是紫外线中UVA一年四季，不论阴晴、昼夜都存在。UVA能到达皮肤真皮层，破坏胶原蛋白结构。引起皮肤变黑、皱纹和光老化。因此，在阴天也是需要涂抹防晒霜的。

戴帽子、使用遮阳伞以及涂抹防晒霜。戴帽子或遮阳伞均可以为面部遮挡部分紫外线，但有部分仍处于暴露紫外线下，且它们均无法阻挡反射的紫外线。地面和玻璃建筑物反射的紫外线照样会损伤皮肤。最好的防晒就是戴帽子、使用遮阳伞以及涂抹防晒霜。

尽量避免紫外线最强烈的时候外出。正午12点-14点的时候，阳光和紫外线最猛烈，尽量避免外出。另外在出门前30分钟作用涂抹好防晒霜，使防晒霜在皮肤上成膜，更好地抵抗紫外线。

防晒很重要！很重要！很重要！【重要的事情说三遍】，如果只能用一种护肤品，那一定是防晒。

阳光中的紫外线UVA和UVB是诸多肌肤问题的罪魁祸首。最典型的就是肌肤老化和肌肤的急性晒伤。而肌肤老化表现为:干燥、松弛、皱纹、暗沉、斑、失去弹性等等。而肌肤的急性晒伤表现为:晒脱皮、晒红肿、痒、刺痛等等。