​你还记得第一次吸烟，是什么样的感觉吗？

你还记得第一次吸烟，是什么样的感觉吗？

凡事都有第一次，第一次学说话，第一次学吃饭，第一次逃课，第一次恋爱等等，不论什么事情，第一次，总是让人那么印象深刻，而今天小编要说的是第一次抽烟~你还记得是什么感觉吗？

问了几个朋友，采访了一下第一次吸烟的感觉和故事，果然都是有回忆的：

故事一：

第一次吸烟,我指的是真正的吸烟,就是说将它们吸进肺力,很呛的,而且,你的头脑会很昏沉,感觉自己能像神仙一样飘起来，随着以后吸烟的次数增多,在你瞌睡时来一根,你会感觉到精神振奋了些,也就是提神，慢慢的就会上瘾

故事二：

第一次抽烟的经历，很滑稽。

是上初中的时候，隔壁班要跟我们班打群架，相约在操场。结果我们班完胜，打的隔壁班屁滚尿流，隔壁班的老大主动叫停服输，作为班级老大的我也欣然接受，并相约晚上一同去酒吧玩耍，于是乎，晚上他们三三两两拿出香烟递给我，我一脸茫然，隔壁班老大就说“你该不会不会抽烟吧？”作为战胜方的老大岂能忍受这种鄙视？当时脑子一热

就顺手接了过来，潇洒的点燃了人生中的第一支烟.....

故事三：

第一次也是唯一的一次，过年帮外公抢着点烟,不会着,大人们就开玩笑的说是要唆几口的,我却真的做了,吸了几口,那种感觉啊....真是太不好了,呛死我了,好象喉咙变成了个烟囱一样,真的好难受,还有涩涩的感觉.

四种情况易吸烟：

年轻人因耍酷吸烟

上班族因压力吸烟

工作上因应酬吸烟

无聊寂寞点一根烟

老烟民告诫新烟手的“正确”吸烟大法：

一：吸烟前补足水分

吸烟族中慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症等疾患与长期在人体水分失衡状态下吸烟有着直接关系!水是生命之源、人体之本，水是焦油的天然克星。同时水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外。

二：一支烟要一次吸完

有些烟民为了少吸几支烟，将一支烟分几次吸，掐灭了再吸，他却不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质，同时，再次点燃时需要付出几倍的吸食力量，把更多的有害物质带入身体。

三：新开包的烟放放在吸

卷烟生产过程中加入的各种化学添加剂、粘合剂和卷烟包装材料，以每分钟2500支—10000支的速度瞬间全部封闭在烟盒中，打开包装后的卷烟盒中积聚的印刷油墨、各种化学添加剂和粘合剂及非烟草物质所产生的各种异味和有害成分，它必须要有一个充分的释放过程，才能够还其烟草的本来面目。

四：间歇性吸烟

这点小编就不多解释了，一根一根接着抽烟，就和暴饮暴食一样，会对身体产生严重的危害，所以建议是不要一次吸太多

烟民爱好者，离不开这三类食物：

一：维生素类食物

长期吸烟的人、由于抽烟后，烟气中的某些化合物通过肺脏进入到血液，会使人体内的维生素A、B、C、E、k等的生物活性降低，同时也会大量消耗这些维生素。因此要从外界食物中及时摄入这些营养，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油、蜂蜜、菌类等

二：茶类饮品

茶能利尿 解毒 能使烟中的毒素随尿液排出 。从而降低了吸烟所带来的这些病症的发作，减少有毒物质在体内的停留时间，从而减缓烟毒对人体的损害。

自制蒲公英绿茶：

取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g，将其炒干，做成蒲公英桂花茶包即可；每日取一包，泡水代茶饮。

蒲公英又称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体的一些炎症起到缓解和治疗的作用。蒲公英可减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。

绿茶龙井营养丰富，有生津止渴，消炎解毒等功效。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

桂花香味清新迷人，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、除口腔异味。

三：降低胆固醇含量类食物

吸烟可使血管中的胆固醇及脂肪沉积量，大脑供血量减少，加速大脑老化、萎缩、形成血栓、血凝块等。因此，吸烟者在饮食上宜少吃含饱和脂肪酸的肥肉等，而应增加一些能够降低或抑制胆固醇合成的食物，如牛奶、鱼类、豆制品及一些高纤维性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。

大家第一次吸烟都是什么样子的“惊心动魄”呢？是否也和小编朋友一样有奇葩经历，欢迎大家评论分享~