通八卦网 > 生活 > 正文

​蓝莓的害处是什么

2023-06-30 18:05 来源:网络 点击:

蓝莓的害处是什么

每次吃蓝莓不得过多,10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐,过量食用,会在体内产生结晶体,反而对身体有害,腹泻者慎吃,蓝莓属于一种高营养含量的水果,有通利便利的功效,对于本就患有腹泻者来说,会加重病情。

糖尿病人慎,蓝莓中含有一定的糖分,所以糖尿病人不适合吃蓝莓。