​坐月子喝葡萄酒好吗(坐月子能喝葡萄酒吗)

坐月子喝葡萄酒好吗(坐月子能喝葡萄酒吗)

坐月子喝葡萄酒好吗？答案是肯定的，因为葡萄酒中含有丰富的营养物质，可以帮助产妇恢复身体，促进乳汁分泌。另外，葡萄酒中含有大量的抗氧化物质，可以预预防衰老，延缓皮肤老化。所以，产妇喝葡萄酒是非常有好处的。不过，在喝葡萄酒的时候，一定要注意以下几点：1、不要空腹喝。

米酒，在我国有些地区作为产后滋补佳品深受青睐，更有产后不能喝水只能喝米酒的风俗，但是产后妈妈要哺乳，妈妈大量喝米酒，酒精通过乳汁进入宝宝体内，会不会伤害宝宝呢？我们请营养师来分析一下。

我认为米酒不是产后妈**健康饮品，因为米酒含有酒精成分，而酒精可以通过乳汁进入婴儿体内，可能对小婴儿造成伤害。

中国营养学会妇幼分会制定的孕产妇膳食宝塔指南中明确要求孕产妇要禁烟禁酒。

有许多临床和实验研究证明，夫妻双方或一方经常饮酒、酗酒，将影响精子或卵子的发育。妊娠期孕妇慢性酒精中毒可导致胎儿畸形危险明显增加，主要有颅面、心脏、四肢、中枢神经系统和泌尿生殖系统畸形等。孕妇饮酒容易使胎儿患酒精中毒综合征，典型特征是体重低，心脏、颅面和四肢畸形，中枢神经系统发育异常，智力低下等。英国有一项研究结果显示，孕妇平均一周喝4～5杯葡萄酒，即会损害胎儿的脑干神经，引起儿童期多动症和低智商。

孕期如此，产后呢？产后同样不能饮酒。研究显示，从受孕开始到出生后的3年间是宝宝大脑发育最快的时候，婴儿出生时大脑是成人脑重的25%，到2岁时可达到成人脑重的75%。科学界一般把怀孕的最后3个月和婴儿出生后的前2年称为“大脑发育加速期”，在这关键时刻，母亲如果喝酒，酒精可能对宝宝的神经系统发育产生不良影响，而导致宝宝将来智力低下等一系列智力和神经系统疾病。有新闻报道，哺乳期妈妈豪饮半斤白酒，结果宝宝醉乳，说明酒精可通过母乳进入宝宝体内而对宝宝发育产生不良影响，特别是在婴儿神经发育的关键期，产生的危害可能更大，所以哺乳期应禁酒。

很多人觉得米酒不是酒，如果米酒不是酒那是什么呢？水？相对水而言米酒含有酒精，米通过发酵后产生酒精而形成米酒。米酒虽然酒精度不高，但还是有，偶尔少量饮用可能影响不大，但如果整个月子期间不喝水，只喝米酒，长期积累也会对宝宝神经系统产生危害。最好的饮料还是水，而不是米酒。

产妇可能觉得米酒比水更有营养，其实就营养而言米酒比水好不了多少。评估食品有没有营养主要看食品中蛋白质的量和质，米酒和水一样，几乎不含蛋白质，只是多了一些米在发酵过程中游离的氨基酸。蛋白质在酒糟里，就好比用肉熬汤，蛋白质还在肉里不在汤里，所以要吃肉而不是喝汤，同样酒里也没有蛋白质，蛋白质在米里，所以酒糟更有营养。

由此可见，米酒不但没有营养，还含有酒精，而酒精是公认的神经毒性物质和成瘾性物质。生命早期是大脑神经发育的关键期，为了保护宝宝神经系统的发育，有毒有害物质避之唯恐不及，产后妈妈怎么还要大量长时间饮用含酒精的饮品呢？孕产妇没有任何理由饮用含酒精饮品或饮料，风俗有存在的理由，但我们更应该相信科学，给宝宝一个健康的营养环境，给宝宝一个最好的开始。

The End