坐月子能吹空调吗（那些夏天坐月子开空调的人，产后身体怎么样了？）

有经验的妈妈们，都知道产后坐月子，每天会大量出汗。

如果赶上夏天坐月子，每天三十几度，更是动则一身汗，吃个饭、喂个奶都能把衣服出汗湿透，一天换好几身衣服。

那不少新妈妈就会纠结一个问题：坐月子到底能不能开空调？

自己总觉得“自己的身体应该没那么娇气，月子期间可以开空调”，但照顾月子的老人却坚决反对，还总说“等你出了月子，毛病就来了”。

月子里吹过空调的产妇，后来身体怎么样了？

我身边有不少亲友是夏天坐月子，就这个问题，我也问过她们，先来听听她们怎么说。

我一个同事生了两个孩子，一个6月坐月子，一个7月坐月子，她 两次月子基本都是开一整天空调，只有孩子洗澡时才关一会儿。

不过她开着客厅的空调，开27℃，她和宝宝基本在卧室活动。厨房的窗户一直开着，客厅的窗户也会开个缝，这样就算开空调，家里也不闷，空气也流通。

一个月下来，大人孩子都舒服，出了月子也没留下头疼、关节疼的毛病。

她觉得开空调没问题，但是要方法正确，该注意的方面都注意到就行了，不然这么热还不开空调，真是能热到抑郁，还可能会伤口感染。

我妹妹生娃坐月子，刚好赶上了三伏天，当时我妈和她婆婆都在，俩老人整天守着空调遥控器，就怕她开空调。

从医院回家一周，本来天气热，气温高，再加上家里人多，一天做好几顿饭，又闷又热，她实在受不了了，和俩老人吵了一架，最终把俩老人气的不管她了，她吹上了空调，也不闹腾了。

我妈给我打电话“哭诉”，我听

的

直笑，安慰我妈说可以开空调，这么热的天儿，不开空调你们也受不了。然后把需要注意的方面告诉了她，后面也不阻拦我妹开空调了。

到现在妹妹家孩子六七岁了，妹妹并没出现任何她们担心的问题，一直身体都好好的。

所以，夏天坐月子是可以开空调的，只要注意方法正确就好了。

反而热的汗流浃背都不开空调，可能会热的中暑、脱水，甚至有生命危险。之前就有过类似的新闻，妈妈们不能大意。

夏天坐月子，每天热到飙汗，如何正确使用空调？

产后本就出汗多，若刚好是夏天坐月子，会出汗更多，衣服总是湿湿黏黏的，睡不好，食欲、心情也不好，让月子坐

的

很糟心。

因此家里有空调的，可以开空调，京妈总结了 正确使用空调的方法：

① 避免直吹

老人不同意开空调，主要是担心产妇被受风受凉影响身体健康。

那产妇在卧室 开客厅空调，让室内空气流通，既不热也不会受风受凉。

如果空调装在卧室里，可以 调整风向，向上吹，或是 使用空调挡板。

② 温度适当调高些

虽然可以开空调，但产后不比平时，空调不能开的太凉，比平时温度稍高些。

比如平时开24度，月子期间可以开26度；如果是新空调平时开26度，月子期间可以开27-28度。

如果空调装在卧室，也要适当调高些，晚上睡觉可以选睡眠模式。

如果是南方，室内湿气重，也可以选除湿模式。

③ 开空调时穿长袖衣裤和袜子

可以提前 准备2-3套哺乳衣，在月子期间替换穿，产后特别容易出汗，基本每天都得换洗。

哺乳衣，要选纯棉或纱布材质，吸汗、透气性更好，居家穿更舒服。

而且尽量选方便哺乳的上衣，给宝宝喂奶时防走光、防肚子和腰部受凉。

④ 每天开窗通风

保持室内空气流通和清新，对产妇和宝宝的健康更好。

可以一直开着客厅的窗户，也可以早晚凉快时关掉空调开窗通风。

产后坐月子，除了自己恢复身体，还要同时学习些科学带娃的知识，因为在月子期间会各种问题比较多。