​前列腺肥大怎么办？经常喝水可以缓解前列腺肥大

前列腺肥大怎么办？经常喝水可以缓解前列腺肥大

前列腺肥大，又称前列腺增生，是老年男性泌尿系统的常见病。

随着年龄的增长，由于睾丸萎缩和体内性激素代谢紊乱，前列腺不断受到激素刺激，导致增生和肥大。

相关数据显示，中国50岁以上人群的发病率可达50岁%以上。

一旦前列腺肥大会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿痛、尿急、排尿不良、中断、尿失禁，如前列腺组织肥大充血，也会引起血尿、尿路感染、膀胱结石、尿路梗阻、严重甚至肾积水、肾功能不全、尿du症、痔疮、肛门疾病。

长期憋尿是一大诱因中医认为，前列腺肥大的主要原因如下：首先，它与情绪有关。

如果情绪不好，就会导致肝充气滞、气血阻塞，容易导致体内充血的形成，导致前列腺循环阻塞，导致增生。

第二，长期保持尿液。

临床发现，司机、银行会计、服务业窗口人员的前列腺发病率较高。

由于保持尿液时间过长，饮用水量减少会降低尿液浓度和排尿次数，导致尿液中du素的沉积，尿液中的有害物质会损害前列腺。

第三，它与饮食油腻、湿浊密切相关。

饮食结构不合理、饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的重要因素。

此外，它还与患者自身的体质有关，如肾气不足、肝肾不足、运输无力、前列腺肥大的发病率相对较高。

经常喝水冲洗尿道前列腺肥大是男性泌尿系统的常见病。

只要规范治疗，定期检查，就可以缓解和治愈。

饮食结构要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多吃新鲜水果和粗粮，少吃白糖和精制面粉；多吃绿茶、蜂蜜、咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物；清淡的食物，少吃辛辣和甜的食物。

夏天可以多喝冬瓜汤、西瓜、绿豆汤，特别适合膀胱发热、排尿涩痛的人。

平时要养成勤喝水的好习惯，每天喝1500～2000毫升沸水或茶可以清洗尿道，以确保前列腺的清洁和安全。

定期生活，按时生活，工作和休息的结合，放松，以确保充足的睡眠。

养成良好的性习惯，注意适度的性生活。

坚持科学的健身，加强体质，多做体育锻炼，注意骨盆、会阴肌肉、腹肌和腰骶肌肉的运动。

可以做一些按摩和提肛运动前列腺肥大患者可配合家庭康复方法进行预防和治疗：1、坐浴：用温水坐浴，水温适宜耐热，每天1-2次，每次10次-20分钟。

洗澡时放松肛门括约肌，用手指在水中按压会阴和肛门周围，或用温水冲击肛门周围。

2.按摩：用手指按摩会阴，可间歇用力深压，以局部酸痛、麻木、肿胀、轻微疼痛为度。

每天按摩1-2次，午休和晚睡前进行。

3.肛门提升：经常进行肛门括约肌和肛门提升肌的收缩练习，可改善盆腔和会阴的血液循环，减少局部充血。

每天1-三次，每次10分钟。

4.经常喝浮小麦。

取浮小麦50克，炒焦黄，泡水，每天喝茶，对前列腺肥大患者有很好的治疗作用。

专家特别提醒前列腺肥大患者，不宜长时间坐着，特别是为了避免局部感冒，不要坐在寒冷、潮湿、坚硬的地方，你可以准备一个柔软、凉爽的垫子，随身携带垫子，以保护局部不受寒冷刺激。

此外，体质差的患者可以到正规医院的中医内科找到相关专家，根据自己的体征，通过中药熏蒸、葡萄酒浸泡、口服中药等综合综合辨证治疗方法。