​苏翊鸣夺金中国冬奥6金创历史最佳 苏翊鸣太牛了

苏翊鸣夺金中国冬奥6金创历史最佳 苏翊鸣太牛了

果然，苏翊鸣不负众望，在单板滑雪男子大跳台决赛中夺得了金牌，苏翊鸣的这没金牌是中国队的第6金，让我们一起祝贺苏翊鸣，恭喜他拿到自己的奥运冠军！

苏翊鸣夺金中国冬奥6金创历史最佳

北京时间2月15日，北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛，中国17岁小将苏翊鸣第一跳拿到89.5分，第二跳苏翊鸣拿到93分，总分达到182.5分，排名第1。最后一轮苏翊鸣最后出场，在他出场前已经提前锁定金牌，这是中国队北京冬奥会第6金，创造历史最佳成绩。需要指出的是，北京冬奥会，中国队拿到6金4银2铜的成绩，金牌数创造历史新高，奖牌数达到12枚，也是创造历史最好成绩。历史上，中国队曾在都灵冬奥会拿到2金4银5铜，温哥华冬奥会5金2银4铜，这次北京冬奥会，中国实现新突破。

苏翊鸣太牛了

不满18岁，苏翊鸣成为了奥运冠军。在此前拿到银牌后，苏翊鸣如今弥补了遗憾，和谷爱凌一样，都是已经拿到1金1银。前两轮，苏翊鸣表现稳中有升，第一轮拿到89.50分，第二轮拿到93.00分，两轮总分，苏翊鸣排名第1，达到182.50分。第三轮，因为前两轮总分排名第1，苏翊鸣将最后一个登场。第一个登场的是瑞典选手托尔格伦，他再次失误，完成比赛，也退出领奖台争夺。加拿大名将帕罗特登场拿到76.25分，总分没有超越苏翊鸣。日本名将大冢健上场，他追求高难度，失误摔倒了，33.75分，也退出奖牌争夺。此后，选手们不断登场，都没有办法超过苏翊鸣，最终，苏翊鸣提前夺金！

滑雪后浑身酸痛是怎么回事

1、急性酸痛：肌肉在滑雪运动过程中，或运动刚结束后的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉感受器。在停止运动后的一分钟左右即完全恢复。

2、慢性酸痛：肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

3、肌肉拉伤：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

滑雪后浑身酸痛该怎么办

1、泡热水澡：高温能促进血液循环，加快体内代谢产物排出，有效的缓解肌肉酸痛感。但是要注意，滑雪后当天不能泡热水澡，至少要12小时以后才能泡热水澡，否则第二天酸痛感会更强烈。

2、按摩缓解：按摩酸痛的肌肉同样有促进血液循环的效果，能有效的缓解肌肉酸痛感。按摩时力度应该以能让肌肤微微发热为宜，否则效果不佳。

3、继续活动身体：滑雪后浑身酸痛多是因为缺乏运动导致的，继续坚持运动可以促进代谢，快速的缓解酸胀感，一般继续活动的话2-3天酸胀感就会消失。反之，如果不动的话，那酸胀感可能要持续一周都好不了。