​肾不好咋整(肾不好怎么调养)

肾不好咋整(肾不好怎么调养)

感谢悟空的邀约：

“肾为先天之本”，养肾就是养命，肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的**排出体外。别看肾脏功能强大，它本身却十分脆弱：调查显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，城市中每10人就有一例。最重要的是，对男性朋友而言，肾藏精，肾虚会导致阳痿，早泄，性功能障碍！因此养肾就显得至关重要！自古以来都是男人要养肾，女人要养宫！

养肾无非三种方法：

1、药物治疗。俗话说是药三分毒，无论中药西药，长期服用都会对肝脏产生一定的损害，西药还含有大量激素，会加速身体机能的衰退，所以想要通过药物治疗的朋友一定三思！

2、食物疗法。俗话说虚不受补，当你的肾脏机能已经很弱的时候，想要通过强肾的食物进行弥补效果是微之甚微的！

3、运动疗法。运动疗法是目前最安全，最有效、成本最低的方法。比如”抖动强肾功”，其独特的训练过程可以让男性朋友的肾气得到大幅度提升，如果再配以“固精法”、“控敏法”等，一般达到20-30分钟是没有任何问题的！

图片显示的就是抖肾功，需要视频文件的朋友可以联系我！

感谢朋友们的观看，希望我的回答能够帮助到你，我是【古法养生任老师】，点击关注我，更多男性健康知识分享给大家

你怎么知道你的肾不好呢？到医院检查了还是你自己认为？有什么不好的症状吗？你都没有说。

你的一句试探性的肾不好，引来不少的不懂装懂，自作聪明的人，类似学着中医的说法和所谓的治疗方法，来炫耀自以为是的说道。简直就是天大的笑话。这些人太充能了，是无知的胡说八道。

你就是到医院去看医生，医生第一句话就会问你肾是怎样不好，是什么状况。而这些头条里面的不是医生，却比医生还能，首先教你用中医的所谓方法来治。真是可笑又可悲。

这都是中医广告太多了。现在到处都是什么中医养生，中医推拿等等。不论什么人，都是打着中医的牌子，实际上狗屁的都不懂。狗屁都不是。