​人可以一天只吃一顿饭吗(一天一顿饭能活多久)

人可以一天只吃一顿饭吗(一天一顿饭能活多久)

一天吃几顿饭？与你的运动有关，与你吃的东西有关，与你的身体有关。有的人，身体健康，没有影响。有的人，体质弱，影响很大。有的人，一天吃一顿饭，活几年都困难。

如果一个人身体健康，吃的东西，能百分之百被身体吸收，吃一顿是完全可以的。有些食物，吃了，一天也感觉不到饿。比如吃一些肉。有些食物不行，比如玉米面，玉米饼。

如果身体不好，胃不好。吃一顿肯定不行。吃一斤，身体吸收2两。时常胃疼。又饥又饿，不敢多吃。一吃就胃疼。一吃就想上厕所。不停地小便，大便。大便。小便。小便。一天吃八顿，也不行。

像我。有时一天吃3顿。有时一天吃2顿。我认为不影响健康。一天吃3顿时，我一天干活时间长。早上六点起床，晚上十二点才休息。一天大约18个小时。体力消耗主要集中在14个小时中。早饭七点。午饭十二点。晚饭，下午五点。晚上九点到十二点，看看书。能量消耗少。

一天吃2顿饭时。我一天干活时间短。晚上十二点休息，白天十点多起床。有时十一点多才起床。然后十二点吃一顿饭。然后去干活。下午五点吃一顿饭。晚上八九点回家。然后看书，到十二点，准时休息。白天活累，晚上休息时间长。

休息，消耗的能量很少。所以，睡前二三个小时，最好别吃食物。

其实，吃饭跟给手机充电一样。用完，再充。我是这样认为的。长时间不充电，电池就充不进去了。不停地充，电池就坏了。

科学的吃饭时间为一日三餐。一日三餐不能少。少了，对大部分人的身体有影响。生命会缩短。因为一日一餐，会吃坏胃。

我在2010年5月到7月整整六十天里一共只吃了一顿饭，剩下每天只喝一小盒酸奶补充所需的钠和一定的微量元素。并且每天爬楼机45分钟游泳1500米。60天瘦了60斤还活的挺好的。。。

从哪个时候开始到现在十年了基本每天就只吃一顿饭。多吃一顿饭都难受。。。所以每天一顿饭活的很轻松的。而且你并没有限制卡路里，如果不限卡路里无限吃。那么我觉得两天一顿饭都可以活一辈子。