​为什么按摩完第二天会疼(为什么按摩了肩颈后第二天很酸痛)

为什么按摩完第二天会疼(为什么按摩了肩颈后第二天很酸痛)

不正常。

最专业、适当的按摩评判标准应该是，无论按摩过程中是否存在酸麻胀痛等等不适，所有的不适应当在手法操作完毕后数分钟内消失，最迟不超过半小时内，身体轻松舒适的感觉会越来越强，并且根据身体情况持续相当一段时间。

现在社会上按摩场所及从业人员很多，但是真正专业的几乎没有，以至于不能正确的教育、引导消费者对按摩的过程及结果有正确的认识。

消费者以为“疼”是好事，按摩人员也投其所好，多以自己力大，自己按摩过的人别人按不了为荣，再加上消费者无从判断按摩操作的优劣，只能从按摩师是否用力用心来判断，这就造成了目前“力大”的错误评价标准越来越盛行。

实际上按摩完半小时之后，甚至第二天还疼，是因为力量过大，造成局部软组织的破坏，乳酸等等堆积，长此以往，会造成肌肉越发的僵硬发紧，也是许多人按摩越来越上瘾，刚开始按摩一次觉得挺很久，慢慢地，一天不按身上就不舒服，这其实就是大力按摩造成筋膜瘢痕，失去了韧性的缘故。

如果出现这样的情况，可以适当的泡个热水澡（15分钟即可），同时适量的运动对损伤的修复也有积极正面的作用，类似快走等等。

谢邀。按摩是一种治疗方法，不要以为按几下，用几次重力就是在按摩，没有经过训练，我们日常捏捏按按，会出大问题的，有些人乱来，根本不知道什么是按摩，把人按得全身疼痛，不仅没有起到作用，还受了伤。

很多人都有第一天按摩似乎轻松了很多，或是以为按摩就是要疼痛才有效，结果第二天就痛得要命，这种情况还是去医院找专科医师看看为好。