​停止吃减肥药会反弹吗

停止吃减肥药会反弹吗

减肥药之所以卖得火，是因为它满足了一个心态，大多数人以为付出了就有回报，付款了就能瘦。

大部分减肥药，是有一些效果的。

会不会反弹，看你能不能坚持一辈子吃。

我认为如果初期利用减肥药瘦一点，给自己一些信心，也没有什么不可取的。

但是，一定要做好心理准备，如果你没有改变饮食结构，没有改变自己的生活状态。

反弹是必然的，除非你一辈子都吃减肥药。

目前市面上的减肥药有很多。

能让你拉肚子的，所谓排油的减肥药，奥利司他之类的。

他只能让你不吸收30%的脂肪，你真吃多了，也会胖。

但是一定要问自己，你能不能一直吃他？

减肥最重要的是改变自己的饮食结构，少吃垃圾食品，少吃米面糖。

还不是都减肥药依赖。

经常吃减肥药减肥的女生，会有强烈的心理依赖症。

大部分人都有一个这样的心态，我不需要运动，不需要控制饮食，也可以瘦，这样多美。

实际上这样不可能给你身体带来任何好处。

我们不是因为瘦了而变得健康，而是因为健康了还变瘦。

所以，正确的减肥姿势是，先让自己变健康。

你变健康了，自然就瘦了。

千万不要对减肥药有任何心理依赖。

如果你食欲非常旺盛，有暴食的习惯，吃减肥药是没有用的。

一定要从心理上去解决自己暴食的问题。

找一下是什么原因让自己暴食？

是情绪还是压力？还是饮食导致的，如果你爱吃加工食品，这些食物非常容易刺激你的食欲，导致暴食。

减肥是一座金字塔，底层是情绪，中层是饮食，上层是运动。

控制不好自己的情绪，经常暴食，你运动再多也没有用。

同时你改变不了自己的饮食结构，运动再多也没用。

最终你会看不到效果，自暴自弃，放弃运动，继续暴食。

减肥药还是少吃，是药三分毒啊。还是运动减肥吧。