​他可以称得上中国第一维度！

他可以称得上中国第一维度！

提到中国健身界的代表人物，之前很多读者都在说一个人——鹿晨辉。

今天小编就给大家简单介绍下这位堪称中国第一维度的健美人物。

鹿晨辉，昵称：BD鹿晨辉，1988年5月出生，江苏徐州人，身高是188厘米，非赛季130公斤，赛季110公斤，很多粉丝认为他是中国健美界第一维度，代表着中国健美的希望！

拿过两届黄金时代国际健美邀请赛职业组第三名和第四名，在这我允许我解释一下，可能在外行人眼里，第四名并没有什么了不起，但健美爱好者应该知道，这个第四名的份量究竟有多沉，排在鹿晨辉前三位的选手，都是外国运动员并且都是世界冠军！

看过鹿晨辉的肌肉群你会发现，很少人能够练成这样的程度，特别是在中国。可以说中国健美巨兽鹿晨辉的肌肉大片，毫不输于欧美肌肉猛男。

从2002年刚开始接触健身到现在，他已经坚持训练16年了，同时，鹿晨辉是目前唯一一个毫不避讳承认自己做c用药的竞技体育类人士，2013年公布了他的训练计划，自称c期和非c期的训练量是一样的。许多网友见到了鹿晨辉的训练表后，表示这简直是往死里练。

很多人会纠结于用药这个问题不放，但是话又说回来：给你双倍的药，估计你也练不出他的一半!

鹿晨辉说过：我希望我整个训练细节和努力带给大家，而并不是以那些偏门的技术来展示自己。偏门当然有，但这是建立在强大的训练强大的饮食强大的内心基础之上，否则你用再多偏门依然是个失败者。

事实上，许多健身达人也是天天泡在健身馆里，但是基本上也只能用鹿晨辉3分之一的量训练，如果用他一半的量训练绝大部分人都受不了。

在人生的早期，鹿晨辉并不是职业健身，早期干过保安、厨师，傻胖傻胖的，2002年鹿晨辉开始第一次健身，那会什么都不懂就是个愣头青。

更糟糕的是鹿晨辉的父亲早逝，母亲有病在身，全靠他和他老婆支撑这个家，老婆很支持他的梦想，俩人以这项运动作为事业，在2008年之前，鹿晨辉连吃饱饭都是问题！

鹿晨辉曾说过：我不是富二代，我在08年之前穷的连空调都没有，在外地的健身房给人家打工，为了看心爱的比赛，省钱不买卧铺，坐票没有，买无坐站着8小时去看江苏省比赛，没人认识我，没有光环，啃着馒头，比赛完了站着8小时回家。

但经过这么多年的努力，鹿晨辉现在创建了自己的健身品牌，是BodyDream健身潮流服饰主理人，是梦想健身学院院长，也是专业健美运动员，鹿家门的掌门人！

通过努力鹿晨辉在健身的圈子中大有名气！目前在奥鹿商贸有限公司任总裁职位！完成了所谓的屌丝逆袭高富帅的励志故事！

只要你兴趣还在，你就可以做，什么时候都不会晚。只有行动才能解除你所有的不安。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。