​各种精油的功效和使用方法

各种精油的功效和使用方法

精油，是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的植物精来自华。精油不管是对护肤还是保养身止扬迅买聚同全体都具有非常不错的功效，下面介绍一些精油的功效还有精油田既假士苦该的使用方法。

各种精油的功效

薰衣草纯精油

学名：Lavandula officinalis

唇形科薰衣草属，灌木。精油取自花。

主要作用：怡神、静心、助睡眠。景课飞具舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。

茶树纯精油

学名：Mel厚展态上临米aleuca alternifolia

属桃金娘科植物，精油取自叶与嫩枝。

主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。

薄荷纯精油

学名：Mentha piperita

唇形科薄荷属，精油取自叶与开花结板宽异杀或确块的顶端。

主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。

柠檬纯精油

学名：Citrus limon

属芸香科，常绿小乔木，精油取自果皮。

主要作用：消除紧张、焦虑，史松左范直兵设除银讲振奋精神。强心、降血压、突冷材个政治疗关节炎、神经翻多被场案衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印飞滑细乡卷州装酒术，缓解肌肤老化。滋养头发。

玫瑰纯精油

学名：rosa damascen谓至晶它a

属蔷薇科植物，精油取自鲜花。

主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治供确还啊下实疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。

丁香纯精油

学名：Syzygium aromaticum

是桃金娘科丁香属植物，精油取自叶和花芽。

主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤。

天竺葵纯精油

学名：Pelargonium . graveolens

是天竺葵属植物，精油取自全株。

主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。

百里香纯精油

学名：thymus vulgarisl唇形科百里香属，半灌木，精油取自叶与花。主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提础然袁娘再远高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。

岩兰草纯精油

学特态铁调量罗意米名：Vetiveria 盐激二根著zizanioides属禾本科，多年生草本植物。精油取自根部。袁额古香动者主要作用：镇静情绪，缓解压力，平衡心理。刺激免疫系统，行气活血，缓解肌肉酸痛。改善生育系统。治疗粉刺与痤疮，消炎洁肤。安眠。

依兰纯精油

学名：Cananga odorata

属番荔枝科，精油取自鲜花。

主要作用：消除心悸，排遣忧郁，平衡荷尔蒙，调节机能。助眠。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化细纹，保养滋润

使用叫换客剂方法

嗅觉吸收法：在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点占操证燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪。

按摩吸收法：将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护鲜战苏了千交理品中配合使用。

沐浴法：沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。

喷雾法： 于10mL的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。 或者将4滴柠檬，4滴茶树加入10mL的纯水中用于喷洒空气，杀灭病毒。

其他：还可以将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。

注意事项

皮肤易过敏者需先经过敏感测试后方可使用。

未稀释精油不宜直接接触肌肤。

孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。

精油不可内服。

紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处