​女人最先衰老的十大器官（女性衰老先从哪里衰老）

女人最先衰老的十大器官（女性衰老先从哪里衰老）

衰老是生物随着时间的推移，必然会发生的一个过程。每个人都无法逃避也无法逾越的，我们能做的只能延缓衰老的速度。那么，女性衰老先从哪里衰老呢？今天的小编为大家盘点了女人最先衰老的十大器官，大家一起来看看吧！

1、卵巢

女性从35岁开始，卵巢的分泌功能会慢慢的下降，这样容易出现月经不调、阴道干涩、乏力等等症状。众所周知卵巢是女性重要的生殖器官，也被比喻为“女性后花园”，对一个女性来说是至关重要的。同时卵巢也是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。所以平时我们可以多补充一些豆类与豆制品，因为其中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。同时平时保持开心愉快的性生活也是很重要的哦，帮助激发卵巢的活力。

2、胸部

胸部也是女人的一个重要标志，拥有完美坚挺的胸部可以让女性更加的自信。但是女人的胸部从25岁开始会出现衰老的征兆，会慢慢开始外扩下垂等。所以一定要注意胸部的保健，买一件好的内衣，平时一定要少生气，因为生气特别影响乳房，经常情绪不好，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

3、颈部

颈部是大多数人在保养肌肤的时候都会忽略的一个部位，但是颈部经常受到衣服的摩擦，加上我们自身运动等都需要经过颈部，所以颈部很容易出现皱纹，现在很多护肤专家也在提倡要注重颈部保养，这也是一个非常容易衰老的部位。

4、大脑

据研究表明，男性大脑的体积比女性大15%-20%，但是男性脑细胞死亡的速度要比女性的快2倍。女性一般从30岁开始大脑会开始慢慢的衰老，这是一件很可怕的事情。所以各位女性朋友们，平时我们可以在吃饭的时候多细嚼慢咽，据说当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，可以保证大脑供血量。或者可以弹弹乐器、聊聊天，这些都可以刺激脑细胞、促进大脑活跃、延缓衰老。

5、翘臀

女性从40岁开始，臀部会慢慢开始衰老，变得松弛。从此就没有了前凸后翘，没有了蜜桃臀，那么如果你的吸引力就会大打折扣。所以关注臀部衰老也是一个非常重要的事情，平时多按摩臀部，这样能保持臀部的良好弹性。其次坐的时候背脊挺直，尽量坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿，这样可以有效提升臀部。

6、心脏

根据科学研究，一般情况下每个人都可以活到120岁，但是基本很少有人可以活这么久，其中一个最大的障碍就是心血管疾病和细胞癌变。因为心脏时时刻刻都承担着给身体输送新鲜血液的工作，但是一旦心脏衰老，功能减慢，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。所以平时一定要保护好心脏，做一些心脏喜欢的事情，比如不要吃太饱，7分饱就可以。多运动，减少肥胖带来的伤害。平时生活要少争吵，女性的心脏对争吵反应更大。

7、手部

有人说手是女人的第二张脸，手部也是非常重要的，一定要保护好，这样可以让衰老变得缓慢一些。一般情况下最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现，所以护手也是很重要的哦。

8、嘴巴

估计很多人都不知道嘴巴也是身体上相对容易衰老的部位，这主要是因为我们说的每一句话、每一个字、甚至每一个表情都会牵动到嘴巴，嘴巴经常被牵动就会导致嘴巴周边的肌肤变得松弛，出现衰老的现象。

9、眼睛

眼睛是人体非常重要的一个部位，其眨动的次数也是无法计数的，而且眼睛周边的皮肤很娇嫩，平时一定要用眼霜保养一下，不然眼睛周边很容易衰老，会出现皱纹等等。

10、额头

额头是一个很明显的部位，有些人年轻的时候额头会出现抬头纹，年纪越大额头的纹路变得越来越深，皱纹也会慢慢变多，所以额头也是比较容易衰老的一个部位。有专家建议平时可以多按摩一下额头，这样可以减少皱纹的出现。