​跳舞的好处和坏处(跳舞的危害和益处)

跳舞的好处和坏处(跳舞的危害和益处)

跳舞的最大益处？我沒有亲身体验过，只能通过观察分析所得。

舞蹈的种类很多，因不内行，所以说不全名称。现在广为流行的舞蹈形式，说简单点吧，就是室内舞蹈和广场舞蹈两种。

参与人数众多的舞蹈，就是广场舞。广场舞的兴起可能与时代背景有关，最初的皱形好像是叫激情广场。这是一个自发形成的一种文化现象。激情广场最初的功能主要是红歌演唱，因人们习惯了激情岁月的激情生活，对于陡然的复归平静还难适应，有智者终于发明了一种延续下这种惯性思维模式，应运而生出满足大众文化需求的广场歌舞。

广场舞的兴起，将人们憋闷在心中的抑郁一扫而光，舞蹈的主角大多是以中老年女性为主。城市里只要宽敞些的地方，就是广场舞蹈的适合场地。随音乐而起，翩翩起舞，围观者众，舞者处在一种亢奋高昂的状态，对身体各部分的锻炼十分有好处。对于和谐人际关系，稳定社会环境也起到了良好的促进作用。

广场舞要是男女同舞，跳那种交际类的舞蹈，极个别的会涉及到家庭稳定，有些因跳舞把家庭弄散了的例子。再者，音乐噪音污染，吵闹声让广场附近的住户得不到安静。

益处总有坏处相伴，熟是熟非，总有人评价！

第一，跳舞有益于身心。无论是广场舞，还是交谊舞，都能给跳舞者带来心情愉悦，并且身体健康。优美动听的音乐，高雅知性的动作还能给观赏者带来艺术享受。跳舞者快乐，观舞者亦开心。

第二，跳舞能广结朋友。舞场是一个很好的交际场合，不同的人可以在这里找到自己理想的朋友，找到情感的倾诉者。老年朋友们走出家庭，来到舞场，可以摆脱孤独，让生活增添色彩，扩大交际范围，特别是那些单身的老年朋友。年轻人跳舞，也许会找到意中人，或生意伙伴。

第三，跳舞让老年生活丰富多彩。退休是生命下半场的开始，一种全新生活的发端。退休后跳舞能丰富老年生活，让老年生活更精彩。有些老年舞蹈队跳出了名堂，从社区跳到市里，甚至跳到省里，乃至国家电视台。