​尖肚、圆肚、悬浮肚，不同孕肚遭罪情况差异大，后者最惨

尖肚、圆肚、悬浮肚，不同孕肚遭罪情况差异大，后者最惨

“本文原创/暮沐妈咪（欢迎个人转载分享）”

宝妈怀孕到后期，基本都会遇到一些老人，看看肚子就能断定出性别，并且言之凿凿地说出理由：“尖肚子是儿子，圆肚子是女儿”。

实际上，通过孕妇肚子的形状来辨别性别，并不准确。为什么孕妇的肚子差异这么大呢？从科学的角度，来讲一下。

孕肚的几种类型：尖肚、圆肚、悬浮肚，还有你都没见过的

梯形孕肚：胚胎在子宫着床的位置不同，会导致今后发育的方向也不一样。

正梯形：也是常说的下怀。肚子看起来是从骨盆处开始隆起，臀部会显宽。胎儿逐渐增大后，会压迫膀胱，孕妇容易尿急、尿频。睡眠也不是很好。

倒梯形：也是常说的上怀。肚子向上拱起，看起来胸下面就是孕肚，腹部的线条反而会收缩。上怀，胎儿会挤压孕妇的胃部，导致反胃，吃两口就吃不下的情况。

圆形孕肚：有的孕妇肚子，看起来又大又圆，像半个西瓜扣在肚子上。这些孕妇往往身材偏胖，皮肤的弹性充足，腹部肌肉有厚度，骨盆较宽，有足够的空间让胎儿生长。

尖形孕肚：有的孕妇肚子，向前凸出，顶端尖尖的。这类孕妇普遍身材较瘦，肚皮薄、骨盆浅或窄，胎儿生长到一定程度，横向上已经没有空间让其生长，就会转向到前方，所以肚子看起来尖尖的。

悬浮孕肚：这种孕肚又大又尖，脱离引力，一直在向前生长，看起来像儿童玩的陀螺一样。孕妇腰部没有赘肉，低头看不到脚，肚子看起来比同月龄孕妇大很多。

不同孕肚遭罪情况差异大，悬浮肚最惨

其他的孕肚大同小异，对产妇的影响基本都是：影响睡眠、食欲、压迫膀胱、耻骨痛等，但悬浮肚的威力则更大。

一、悬浮肚怎么来的？

有很多因素：孕妇体重增加过快、腹部肌肉松弛、胎儿过大、羊水多有关系。这些因素，让孕妇的腹直肌（腹部中间的两条肌肉）被严重拉开，就会出现“悬浮孕肚”这种少见的形状。

二、悬浮肚的风险？

脊柱负担大：随着悬浮肚的产生，孕妇的重心都会集中向前移。对后背和脊柱造成很大负担，腰背疼痛。

难入盆：通常胎儿会在36周左右入盆，但悬浮肚的胎儿有的到38周还不入盆。而且胎儿过大，会产生头和盆不对称的情况。难以顺产，所以，有个说法是：“十悬九剖”。

难顺产：生产时，需要产妇腹部用力，把胎儿产出。但悬浮肚在孕期已经把产妇的腹直肌撕裂，生产过程中，腹部肌肉无法用力，顺产难度加大。

皮肤松弛：有悬浮肚的产妇坦言，生完孩子后，肚皮变得非常松，都是掉下来的。腹部被撑得过大，肌肉撕裂，会导致皮肤松弛，很难再恢复到孕前状态。

孕妈想要规避悬浮肚，要尽早做预防

一、控制体重，防止胎儿过大。

准妈妈可以看一下自己的孕前BMI指数，根据不同的指数，对整个孕期的体重进行控制，建议控制增加范围为：

标准体重的准妈妈：11.5-16kg

低体重的准妈妈：12.5-18kg

超重的准妈妈：7-11.5kg

肥胖的准妈妈：5-9kg

整体来说体重基数越大的准妈妈，越要控制体重，不仅是对胎儿有利，更对自己的健康好。

二、适当运动，锻炼肌肉

整个孕期是对产妇的身体负担很重，一味地休养，反而对健康不利。适当的运动，会改善孕期不适、缓解腰背疼痛、还能通过锻炼，增强腹部力量，使肌肉更好地适应胎儿的成长。

适合准妈妈的运动有很多：散步、游泳、瑜伽等，最好再坚持凯格尔运动，对生产和产后恢复都有好处。

三、定期产检，绝不漏查

每一次产检都非常重要，通过检查能判断出产妇和胎儿的现状。如果胎儿偏大、羊水过多，在产检中都能发现，并且可以进行人为的干预，如：控制饮食、饮水量等，尽可能地避免了“悬浮孕肚”的产生。

今日话题：孕妈们，你是那种孕肚呢？欢迎在评论区留言，分享你的看法

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